Scherp je concentratie en focus !

Je brain leegmaken en opruimen

Na een lange werkdag met desgevallend wat octhend en avondfiles blijft er soms weinig energie over om 's avonds nog iets leuk te doen.
Zelf ontspannende TV programma's zijn voor je geest een vorm van inspanning.
Ogen sluiten dan maar. Brainmachine bril en koptelefoon op en je favoriete CD aanzetten.
Je "harde schijf" kan dan de impressies van de dag dan plaatsen en wegschrijven.
Ruimte maken voor nieuwe dingen ... anders begint het overvol te geraken.

Zorg dat je spirit regelmatig scherp staat